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Im Tanz zu sich selber finden und ganz anwesend werden im Körper….

Herzlich Willkommen auf der Homepage meiner Heilpraxis für Psychotherapie und Tanz- und Körpertherapie HKiT.

Die Abkürzung HKiT steht für „Heilende Kräfte im Tanz“. Dies ist ein therapeutischer Ansatz, der in den 80er Jahren von Gabriele Fischer und Elke Wagner entwickelt wurde. Er vereint moderne Tanztherapie, Biodynamik, Spür- und Fühlarbeit, Körperarbeit, Atem- und Stimmarbeit mit der transformativen Kraft der Heiltänze.

HKiT steht für mich nicht nur für „Heilende Kräfte im Tanz“, es beinhaltet auch:

H – Halt finden im Körper: den eigenen Körper wieder als sicheren Ort, als Zuhause erleben lernen. Halt in mir selbst finden und dadurch Halt im Leben ohne Abhängigkeiten im Außen.

K – Kreativität durch Tanz entfalten lernen: dadurch neue Verhaltensmuster entwickeln, um nicht immer wieder mit den gleichen alten Reaktionen die Situation herzustellen, die ich hinter mir lassen möchte

I – Intuition und Instinkte schulen: um erkennen und einschätzen zu lernen, was da auf mich zukommt und so passende Umgangsformen finden mit Menschen, in Gruppen, in Beziehungen, in herausfordernden Situationen, bei Entscheidungen. Auf mich selber hören lernen und da rein vertrauen.

T – Transformation durch Tanz: Schweres in Leichtes umformen, Niederdrückendes in Stärkendes, Störungen in positive Impulse für neue Perspektiven, die mich wachsen lassen und Verbindungen schaffen, zu mir selbst, zu anderen Menschen. Mich ins Leben hinein verankern und verwurzeln.

Ziele meiner Arbeit:

Ziel ist immer, die körpereigenen Kräfte zur Selbstregulation zu stärken. Selbstregulation ist ein Fachbegriff und ein anderes Wort für Selbstheilung. Ich habe mich dabei auf die Selbstregulation des Nervensystems spezialisiert. Das Nervensystem steuert alle Vorgänge der Entspannung und Anspannung im menschlichen Körper. Vor allem bei Trauma Depression, Stress und Burnout ist es wichtig, das Nervensystem so zu stimulieren, dass Ungleichgewichte ausgeglichen werden. So kann sich Stress in Entspannung verwandeln, Lethargie in Aktivität.

Ein weiteres Ziel meiner Arbeit ist, über das Erleben des eigenen Körpers in eine nährende und positive Verbindung mit sich selbst zu kommen. Viele meiner Klientinnen schildern, dass sie ihren Körper als sehr fremd, nicht zugehörig oder enteignet erleben. Tanztherapie kann dabei helfen, sich den eigenen Körper zurück zu erobern und wieder ganz anwesend im Körper zu werden. Diese neu geknüpfte Verbindung kann zu einer neuen Ausgangsbasis für die Zukunft werden – eine Zukunft in Freiheit, Schönheit und Verbundenheit.

Mein Angebot:

Sie können bei mir therapeutische Einzelstunden wahrnehmen, ich biete aber auch Gruppentherapie und therapeutische Workshops an. Ein Wechsel von Gruppentherapie zur Einzeltherapie und umgekehrt ist jederzeit möglich. Es sind auch Online-Sitzungen möglich.

Aktuell habe ich 3 freie Plätze für Einzeltherapie.

Ort: Reichenberger Str. 61a, 10999 Berlin-Kreuzberg

Meine therapeutischen Schwerpunkte:

Kontakt:
Sabine Rippe M.A.
0173-6088014
info@heiltanz.com